2018.03.19 #TANNO

第40回千葉県民マラソン 10kmの部 レースレポート

第40回千葉県民マラソン 10kmの部 記録:37分18秒 順位:7位

千葉県富津市で行われた千葉県民マラソン10kmの部に参加した。今まで、ハーフマラソンや10マイル等のマラソン大会に参加したことはあったが、10kmのマラソン大会には初めての参加だった。コースは陸上競技連盟の公認コース。5km地点で折り返し、アップダウンやコーナーはほとんどない走りやすいコースレイアウトだった。

現在3月末に参加するトライアスロン連合が開催する認定記録会での5kmタイムトライアルで18分切ること目標にしている。ジャック・ダニエルズのランニング計算式から算出すると、10kmを37分20秒(3分44秒/km)で走ることが必要となるため、今回のレースでは3分40~45秒/kmのペースを刻むことを目標に臨んだ。

スタートをし、周りのペースにつられない様に目標ペースをGarminウォッチで確認しながら走る。初めの1kmは向かい風で気持ち良い走り出しは出来なかったが、目標ペースで通過。その後もやや横風を受けながら、坦々と目標ペースで走る。残り1.5kmくらいから追い風に変わり、ラストスパートをかけて37分18秒でフィニッシュ。目標どおりの3分44秒/kmペースで走ることができた。

次回の記録会で18分を切るという気持ちがとても強いため、それが今回の目標達成に繋がってきたのだと思う。

次回は3月24日(土)に千葉県で行われる、スイム400m、ラン5000mの記録会に参加する。JTUエリート強化C指定選手に認定されるための標準記録突破に向け、引き続きトレーニングを積んでいく。

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