9月30日に新潟県村上市で開催されたASTCアジアカップ村上に参加した。アジアカップはその名の通り国際大会になるため海外からも多くの選手がエントリーしている。ただ今回は台風24号の影響により（スイム:0.75k/バイク:22k/ラン6.06km)に競技距離が変更となった。
いつもレース前になると「◯位に入らないといけない・・・」と意識はそれだけになっていて、過度な緊張をしている気がしていた。なので今回は1週間前に良い展開だった九十九里トライアスロンでの気持ちを思いだし気負わずに、そして台風が迫る中、開催して下さったことに感謝の気持ちを持ち、レースに挑んだ。その結果、適度な緊張感を保つことができ、いつもよりパフォーマンスは良く、12位でフィニッシュすることができた。

スイム　0:10:38　24位
750mを1周回のコース、波はすごく穏やかでとても泳ぎやすかった。スタートセレモニーからスタートするまで、いつもものすごく緊張しているのに、今回はほんの少しの緊張で、真ん中辺りからスタート。スピードを上げられ良い位置にいた。
そのあとインコースを選んだが、集団に埋もれてしまって、しばらく泳げない状況。。。抜け出した時にはもう後ろの方。そのまま落ち着いて泳ぎ、スイムアップ。良い結果ではなかったが、出だしは今までで一番良かった。程よい緊張感がこのパフォーマンスを生んだのだと思う。あとはしっかりとスピードの維持、周りの状況も確認して、泳ぐコースを瞬時に判断することが次の課題とわかった。
 
バイク　0:36:08　14位
海岸沿いを1周回のコースで序盤には数カ所アップダウンがある。そしてマウントラインからすぐに短い急な上り坂があるから、乗ったらすぐにシューズを履くようにしている。数人でスタートし、序盤の上り坂で前の集団に追い付き、10人の第2集団でバイクを進める。折返して、先頭集団とすれ違い、1分差くらいだった。そのまま全員で回し、1分差を維持したままランへ。
 
ラン　0:22:45　9位
瀬波海岸から市役所に向かうワンウェイでフラットなコース。少し脚が重たい感じがするが、スピードを上げ、香港の選手をマークして走る。脚の感覚があまり良くなかったので、リズムを刻んで走ることを心掛けた。何人か選手をパスし、すぐ前にも選手が見えていたので、粘る。ゴールまでの数百mはトップスピードで駆け抜けたが追い付けず、12位でフィニッシュした。

　今回は気持ちを落ち着かせてレースに挑んだ。いつもの力みが出なかった気がする。今回のレースで見つけた点を次の日本選手権に繋げ、日々のトレーニングの成果を発揮出来るよう、準備して行く。