2020.06.28

毎朝家族全員でできる?!タバタ式・・・筋トレ

非常事態宣言が解除されて1ヶ月が過ぎました。徐々にコロナ前の日常が戻りつつあるようにも思いますが、まだまだ在宅勤務や気持ち的に外出に二の足を踏んでしまう方も多いのではないでしょうか? そういう自分もまだまだ在宅勤務中心の ...

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2020.06.08

コロナ禍における・・・オフトレ?お太れ?の成果

コロナで想像もしていなかった世の中になってしまいましたが、皆様いかがお過ごしですか。私は5月に入ってようやくトレーニングを再開し1か月が経ちました! 5月までは、楽しみだったレース予定がなくなり、かなり気持ちが沈みました ...

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