前回レース全体に関する目標設定結果について振り返ったが、引き続き今回は各種目に対するデータをそれぞれ見てみたいと思う。 まずはスイムであるが、今回は特に特別な目標はなく、Paceとしては2:00[min/100m]、心拍 ...
2017/2/19に開催されたIRONMAN70.3 Geelong 本レースは自分にとっても様々な検証の場であり、結果的に多くの気づきを得ることになった。早速帰国の機内で振り返りとして整理してみたい。 2016/10/ ...