2019.09.25

20代会社員女子 × トライアスリートの暮らしに密着!

こんにちは! 気がつけば9月に入り、早くも涼しくなってきましたね。 そしてそして自分にとっての今年のメインイベントであるIRONMAN 世界選手権 Konaまで残り1ヶ月を切りました!! 皆さんいかがお過ごしですか。 そ ...

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2019.08.20

ドラフティングの空気抵抗削減効果についての実験

皆さんこんにちは!今年も暑い暑い夏がやってきましたねー。 全国の子供たちは夏休みを満喫している頃だろうけれど、忘れちゃいけないのが夏休みの宿題!戸原はもう大人になったので宿題はないはずなのだけど、この夏は童心に帰って自転 ...

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2019.01.17

プロトライアスリート戸原 開人のお気に入りトレーニングメニュー

本日は私が行っているお気に入りのトレーニングメニューを紹介するよ。この場合のお気に入り=トレーニング効果が高い、という意味。もちろん色んなメニューの中の一部だから、これだけやればOKというものでもないけどね。もし試してみ ...

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2019.01.15

JTU認定記録会に向けたトレーニングメニュー

みなさん、こんにちは。丹野惠梨香ですʕʘ‿ʘʔ 2019年1月20日(日)にJTU認定記録会の神奈川県会場に参加するため、今回、その記録会に向けたスイムとランのトレーニングを紹介したいと思います٩( ‘ω&# ...

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2018.08.31

コイケンコーチの夏のトレーニング振り返り

みなさん、ご無沙汰しています。 久々の投稿になりますが、今回は自分自身の夏場のトレーニングの振り返りをお伝えしたいと思います。7月中旬から実施してきた週次のトレーニング結果は下記の表の通り。 Week 0716-0722 ...

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エリカ選手の愛車「ロードバイク」ご紹介

今回のコラムは私のロードバイクを紹介します! レースやトレーニングを共にする大事な相棒です。 まずフレームはBOMAの「VIDE pro」。 BOMAの試乗会に行った時、最初に目を引いたのがこのVIDE pro。 乗って ...

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2015年に初優勝した宮古島トライアスロンへ向けて実践した”テーパー方法”

皆さんこんにちは!今年からZOHNアスリートに加わりました戸原です。知らない方はZOHNサイト内のプロフィールページを見てくださいな!ZOHNはアスリートに向けた各種サービスを提供し、トライアスロン界を盛り上げていくチー ...

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