2015年に初優勝した宮古島トライアスロンへ向けて実践した"テーパー方法"

皆さんこんにちは!今年からZOHNアスリートに加わりました戸原です。知らない方はZOHNサイト内のプロフィールページを見てくださいな!ZOHNはアスリートに向けた各種サービスを提供し、トライアスロン界を盛り上げていくチー ...

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データで見るトライアスロン IRONMAN Geelong ②

前回レース全体に関する目標設定結果について振り返ったが、引き続き今回は各種目に対するデータをそれぞれ見てみたいと思う。 まずはスイムであるが、今回は特に特別な目標はなく、Paceとしては2:00[min/100m]、心拍 ...

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データで見るトライアスロン IRONMAN Geelong ①

2017/2/19に開催されたIRONMAN70.3 Geelong 本レースは自分にとっても様々な検証の場であり、結果的に多くの気づきを得ることになった。早速帰国の機内で振り返りとして整理してみたい。 2016/10/ ...

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