2018.11.15

IRONMAN 70.3 SHANGHAI (上海) 〜4日間の同行記〜

ZOHNアスリートの丹野です。先日、第1回目となる10月21日(日)開催のIRONMAN 70.3 SHANGHAI にZOHNアスリートである小池選手、戸原選手が出場するため、上海の崇明まで応援に行って来ました! 10 ...

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2018.08.31

コイケンコーチの夏のトレーニング振り返り

みなさん、ご無沙汰しています。 久々の投稿になりますが、今回は自分自身の夏場のトレーニングの振り返りをお伝えしたいと思います。7月中旬から実施してきた週次のトレーニング結果は下記の表の通り。 Week 0716-0722 ...

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2018.08.28

戸原選手の愛車「TTバイク」ご紹介

本日はバイク紹介!!ということで私が今年から愛用しているFactor BikeのSLICKを皆さんにお披露目したいと思います! Factor Bikesはまだまだ歴史の浅い新興バイクブランドながら、自転車のプロチームAG ...

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エリカ選手の愛車「ロードバイク」ご紹介

今回のコラムは私のロードバイクを紹介します! レースやトレーニングを共にする大事な相棒です。 まずフレームはBOMAの「VIDE pro」。 BOMAの試乗会に行った時、最初に目を引いたのがこのVIDE pro。 乗って ...

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2018.06.13

トライアスロンバイク輸送のノウハウ 現在最安?!のヤマト便を活用した離島レースの準備(2018/6現在)

今週末は長崎県五島市(いわゆる五島列島)で開催される五島国際トライアスロン・・・通称バラモンキングでですね。 離島トライアスロンに参加するにあたっては、欠かせないバイク輸送のためのパッケージング。恐らくこれからの宅配業界 ...

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2015年に初優勝した宮古島トライアスロンへ向けて実践した"テーパー方法"

皆さんこんにちは!今年からZOHNアスリートに加わりました戸原です。知らない方はZOHNサイト内のプロフィールページを見てくださいな!ZOHNはアスリートに向けた各種サービスを提供し、トライアスロン界を盛り上げていくチー ...

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2018.03.07

トライアスロン パワートレーニング 千葉県民マラソン大会

昨年10月の子供の運動会のリレーアンカーでのまさかの肉離れから復活しつつあった年末から上げていこうと思う中での、年始のインフルエンザB感染・・・パフォーマンスサイクルからもかなり下げ下げの中での今シーズン初戦としての3/ ...

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データで見るトライアスロン IRONMAN Geelong ②

前回レース全体に関する目標設定結果について振り返ったが、引き続き今回は各種目に対するデータをそれぞれ見てみたいと思う。 まずはスイムであるが、今回は特に特別な目標はなく、Paceとしては2:00[min/100m]、心拍 ...

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データで見るトライアスロン IRONMAN Geelong ①

2017/2/19に開催されたIRONMAN70.3 Geelong 本レースは自分にとっても様々な検証の場であり、結果的に多くの気づきを得ることになった。早速帰国の機内で振り返りとして整理してみたい。 2016/10/ ...

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